في الطريق نحو البطن المسطح!

البطن، أحد أكبر التعقيدات النسائية

يعتبر البطن المسطح واحدًا من الأهداف الأساسية لمعظم النساء اللواتي يرغبن في فقدان الوزن. فهو يعد رمزًا نهائيًا للجسد المتناسق وميزة مثيرة، مما يضمن عادةً ثقة أفضل في النفس. تكثر المواقع النسائية بالنصائح لتخفيف الحجم ويمتاز بعضها بالتوجيهات المفيدة. لذلك، لفقدان الوزن تحديدًا في هذا المكان، سيكون من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن. الفكرة تكمن في تجنب السناكات أو الرغبات الليلية. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وقليلة السعرات مثل السمك الأبيض أو التونة؛ وكذلك اللحوم البيضاء، والبيض، والجبن القريش. يجب تجنب الأطعمة الصناعية الغنية بالسكر، والمشروبات الغازية.

تذكروا أن تحافظوا على ترطيب أجسامكم من خلال شرب الماء، والشاي، والاعشاب. كما يُفضل ممارسة تمارين منتظمة لاستهداف مناطق البطن. قوموا ببعض تمارين البطن والتمارين الثابتة: استلقوا على بطونكم مع الاعتماد على الساعدين وأصابع القدمين. حاولوا الثبات لعدة ثوانٍ وزيادة مدة هذا التمرين بمرور الوقت. هذا التوازن في الحياة مثالي لتحقيق البطن المسطح، ولكن يمكنكم أيضًا اختيار العلاج بالتبريد الموضعي لتحسين هدفكم. 

لماذا تختار العلاج بالتبريد الموضعي ؟

يعتبر العلاج بالتبريد الموضعي تقنية تتيح تقليل الأنسجة الدهنية الموضعية بشكل انتقائي وغير جراحي من خلال البرودة. تتشكل هذه التقنية عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي. تتمثل الطريقة في تطبيق غلاف يقوم بلف الأنسجة الدهنية التي ترغب في تقليلها. الخلايا الدهنية (الدهون) الموجودة في هذه الأنسجة غنية بالأحماض الدهنية المشبعة، مما يجعلها أكثر حساسية للبرودة. يتم تكسير هذه الخلايا الدهنية عبر التبلور، يليها موت الخلايا المبرمج (التدمير المبرمج للخلايا بواسطة البرودة) والتحلل التدريجي للخلايا مع إطلاق الدهون على مدى فترة من 2 إلى 4 أسابيع.

تستخدم عدة آلات في المركز وفقًا لسمك وحجم الكتل الدهنية. تضمن هذه التقنية الكفاءة والأمان وهي غير جراحية. العملية ليست مؤلمة. يشعر المريض بتمدد خفيف في المنطقة نتيجة لعمل الفراغ، بالإضافة إلى إحساس بالبرودة الموضعية. قد تظهر احمرار وعدم حساسية في المنطقة التي قد تستمر لمدة ساعتين بعد الجلسة.

توصى هذه التقنية للعمل على بعض المناطق مثل البطن، والخصر، والأرداف أو الذقن المزدوج. كما أن اتباع نظام غذائي صحي ضروري لنجاح الجلسات. ستتم إزالة الخلايا الدهنية وامتصاصها بواسطة الأيض الطبيعي.

استشروا محترفًا مثل المركز القريب من باريس للانتقال إلى مرحلة العلاج بالتبريد الموضعي إذا كنتم تشعرون بالحاجة لذلك وإذا سمح وضعكم الصحي.